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Gerade zu Jahresbeginn boomen Fitnessstudios. Grund genug, das Basis-Wissen für die „Muckibude“ ein wenig aufzufrischen. Im ersten Teil geht es um das Cardio …

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Intensives Cardio Training optimiert … idealerweise mit Cardio Training zu kombinieren. Hast du bisher nur eine 10-15 … seid ca 4 Jahren im Fitnessstudio …

Cardio Workout: 10 Tipps fürs Studio – FIT FOR FUN

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