Sollte ich an Masse zulegen, oder sollte ich meinen …

Sollte ich an Masse zulegen, oder sollte ich meinen Körperfettanteil halten?

Gewichtszunahme in 6 einfachen Schritten | …

Mittlerweile kann ich mein Gewicht von 86 kg halten. … Wenn ihr qualitativ Masse zulegen wollt, … Jetzt sollte es bei euch „klick“ machen.

Wie soll ich vorgehen? [Muskelmasse aufbauen] …

Sollte ich lieber zuerst Muskelmasse zulegen und dann später den Körperfettanteil senken oder … Dafür habe ich es geschafft meinen Körperfettanteil auf …

Wie Senke ich meinen Körperfettanteil? (Sport, …

Sollte ich an Masse zulegen, oder sollte ich meinen Körperfettanteil halten? … Wie senke ich meinen Körperfettanteil ohne Konntrolle über meine Ernährung zu haben?

Gewichtsmanschetten (Gesundheit, Sport, …

Sollte ich an Masse zulegen, oder sollte ich meinen Körperfettanteil halten? Frage steht ja oben 😉 möchte kein Bodybuilder sein, sondern nur fit aussehen.

kfa reduzieren und muskeln aufbauen …

… dann auf Masse oder umgekehrt. Da du in meinen Augen bei … verbrennt oder sollte ich weiter … ich meinen Körperfettanteil senken will …

Soll ich DEFINIEREN oder MASSE? (Fitness, Muskeln …

Brauche nur ein Kaloriendefizit oder sollte ich zB … zu mir, ich hatte mir vorgenommen, meinen … und weiss nicht ob ich masse aufbauen oder …

Körperfettanteil senken aber Gewicht halten? …

Ich muss meinen KFA senken, aber sollte … Zum Beispiel auf welches essen ich verzichten sollte oder ob es … Ich bin gerade dabei meinen Körperfettanteil zu …

BMI oder KFA welcher Wert ist wichtiger …

… der Körperfettanteil und nicht wie viele meinen … kann und woran ich sehr schnell sehe, ob es mehr oder … Körperfettanteil sollte …

Wieso wollen „Bodybuilder“ zunehmen (Masse …

Sollte ich an Masse zulegen, oder sollte ich meinen Körperfettanteil halten? Frage steht ja oben 😉 möchte kein Bodybuilder sein, sondern nur fit aussehen.

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