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Muskelaufbau: Wie Muskeln schneller wachsen – richtiges Training Es gibt zur Zeit einige Theorien, wodurch Muskelaufbau nun genau ausgelöst wird.

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wie bekomme ich mehr muskeln … Dazu müsste ich wissen, wie alt du bist. Der Aufbau von Muskelmasse benötigt das Hormon Testosteron.

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