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Vermutlich kennst du dieses Problem sehr gut: Du liegst im Bett und wartest darauf, dass du endlich einschläfst. Aber nichts passiert. Dafür rasen die Gedanken in …

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Hallo, ich bin 14 (Mädchen). Ich kann abends immer nicht einschlafen ich gehe immer um 9 ins Bett doch ich schaffe es nicht einzuschlafen Sodas ich meist erst immer …

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ähmm also ich hab mal was im fernsehen gesehen von nicht einschlafen etc … ich hab gehört, dass wenn man vorher am pc war bevor man ins bett gegangen ist, dass …

Atemübung: Schnell einschlafen kann so einfach …

Schnell einschlafen ist kein Hexenwerk: … wie schnell oder langsam ihr zählt. Entscheidend ist, … kann man da schon vieles ändern.

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… wie man in 30 Sekunden einschlafen kann. … also recht schnell sinkt? is man dann auch in der schwerelosigkeit? wie isses, wenn man aufprallt, …

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Hallo an alle! Wie kann man schnell einschlafen? Geben Sie mir bitte ein paar Tipps? … mit Medikamente gegen Schlafstörungen? Danke im voraus

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